白い雲まにあ
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かんたん料理

忙しくてもすぐ出来る!保存袋でシャカシャカサラダレシピ3選

野菜をもりもり食べていますか?

シャキシャキなサラダも、温サラダも大好きなももです。

家族は野菜が嫌いではありませんが、きれいに盛り付けてもマヨネーズをかけるだけのマヨラー達で飽きが来ないか心配です。

家族に野菜をもっと食べて欲しいんだけど…

色んなサラダが食べたいけど、面倒なのは作りたくない。

そんな方へ、あえるだけの簡単サラダでバリエーションを増やしてみよう。
サラダをすすんで食べてくれるように、お子さんと一緒に作ってみましょう!

忙しくてもすぐ出来る!保存袋でシャカシャカサラダレシピ3選です。

材料入れてシャカシャカまぜるだけ!大好きコールスローサラダ

定番で人気のコールスローサラダを、家族と時短で仕上げましょう!

【材料】

  • キャベツ 4分の1〜半玉をせん切り、又は荒みじん切りにします。
    塩小さじ1と一緒に袋に入れてしんなりさせる

    キャベツを細かく切りますきゃべつを千切りまたは粗みじん切りにします
    袋に入れ塩を振ります切ったきゃべつを袋に入れ、塩を振ります

 

 

 

 

  • ハム 1袋を写真のようにパックの上から細く切ってしまいます!
  • にんじん 3分の1本はせん切り
  • コーン 半カップ
  • 酢 大さじ1
  • 塩 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ5
  • 味の素 4振り

【用意するもの】

食品用袋 Mサイズ以上を1枚

【作り方】

  1. 袋の中でしんなりしたキャベツの水気をしぼる。

    きゃべつは袋に入れたまましぼります。

    口を少し開けて、水気を捨てていくと手も汚れません。

  2. キャベツの袋に、ハム、コーン、酢、塩コショウ、マヨネーズ、味の素を入れる。
  3. ふくらませるように口を閉じたら、シャカシャカ混ぜ合わせます。
  4. 皿に盛り付けて完成です。

キャベツはお好みの切り方でOK!不揃いだって気にしません。

あんまり袋が小さすぎると、シャカシャカしづらいから注意しましょう。

材料を全部袋に入れた段階で、目が合った家族にシャカシャカを依頼しましょう!
我が家の子供達も、え~っ!!と言いながらも楽しんでやってくれています♪(たまに目が合わない様にされる事もありますが)

☆ももの楽ちんポイント☆
ハムはパッケージのまま切っちゃいます。調理の袋へ放り込む作業が、一発で済み楽ちんなんですよ。

ボウルだと混ぜる際に子供たちがこぼしたり、洗い物が増えたりで片付けに時間がかかります。
後片付けがちょっぴり楽になるっていう、時短も好きです。

続いて、購入機会の多いきゅうりをシャカシャカしていきますよ。

きゅうりとトマトのおつまみ中華サラダ

ザーサイがいい味出してくれるので失敗がありません。
そこにパリパリきゅうりの食感が加わって旨い!

我が家の子供たちも、酸っぱさが苦手な旦那さんも大好きなサラダです。
何サラダがいい?と聞くとたいていコレのリクエストです!(^^)!

中華サラダ中華サラダ

 

【材料】

  • きゅうり 3~4本を乱切りにする(輪切りでも大丈夫です)
    きゅうりをカットきゅうりは縦半分にしてから刻んでいきます
  • プチトマト 1袋 ヘタをとり、半分に切る
    半分にカットしたプチトマトプチトマトはヘタを取り、半分にカットします
  • ザーサイ 1/2瓶 大きいものはカットしましょう
    ザーサイザーサイは大きいものをカットして食べやすくします
  • 酢 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 大さじ1

【作り方】

  1. 乱切りにしたきゅうりを袋に入れます。
  2. カットしたプチトマト、ザーサイ、酢、塩コショウ、ごま油を加えます。
    ザーサイ、きゅうり、プチトマトカットしたザーサイ、きゅうり、プチトマトを袋に入れます
  3. 袋を膨らませるようにして口を閉め、シャカシャカと降り混ぜるだけ。
  4. 器に盛って出来上がり。

彩りが良く、時短で出来るのに美味しい我が家の定番サラダです。

メーカーさんによっては、しっかり味のザーサイだったりします。
一切れ味見してから塩を調節してみるといいですよ。

子供にお手伝いの第一歩としてやってもらいましょう。シャカシャカするだけで、緑の野菜を嫌いな子が不思議ともりもり食べてくれて助かります。

プチトマトは無いけれど、普通のトマトならある場合は代用してください。
タネの周りなど水分が多くなりますので、取り除くか味の調節をしていただければ大丈夫です!

シャカシャカするのが楽しくなってきましたね(^^♪
次はみそ味にトライ!

 

甘みがマヨを美味しくする!きゅうりとコーンのみそマヨサラダ

いつものマヨネーズだけじゃない味で野菜を食べよう。
みそを加えるとまろやかな味に大変身!

簡単で、すぐに出来るから作ってみてくださ~~い。

【材料】

  • きゅうり 3~4本
  • コーン缶 1缶
  • みそ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ2

【作り方】

  1. きゅうりは縦半分、更に半分の4つ割にした後、5ミリ位に切ってサイコロ状にします。
    きゅうりをカットきゅうりは縦半分にしてからサイコロ状に刻んでいきます
  2. コーン缶は水気を絞ってください。
  3. きゅうり、コーン、みそ、マヨネーズ、砂糖を全て袋に入れてシャカシャカ降り混ぜます。
  4. 器に盛りつけて出来上がり。

このレシピのポイントは

なんといってもお砂糖!!
砂糖、みそ、マヨネーズの3つが合わさると、こんなにも美味しくなるんです

お好みで黒コショウを振ると、アクセントになります。もものおすすめ!
朝はパンにのせてトーストしてみて!
いつものコーンマヨがひと味違うと、家族にも好評な食べ方です。味噌の香りが食欲をそそります。

きゅうりは食感が残るように切ればいいので、サイコロ状でなくても大丈夫。

味が足りない場合は、砂糖をちょっと足すと変わります。

 

まとめ

基本は切った材料と調味料を袋に入れて、シャカシャカと振り混ぜるだけですぐに出来ます。そのまま空気を抜いて、口を閉めれば冷蔵庫で2~3日保存出来ます。

シャカシャカするのが楽しく時短になるので、お子様や家族と一緒に作れるレシピです。
さりげなく盛り付けまでお願いすると、お手伝いの流れが身に付いてくれます。
忙しいあなたの台所時間が減れば、家族との時間もちょっぴり増えますね。

混ぜるだけ!手間をはぶきたい我が家のサラダ事情。
たかがシャカシャカで、味ムラなく美味しく、楽しく仕上がります。

 

面倒な後片付けも、ボウルを使わないため、洗い物が減って嬉しいですね。

忙しくてもすぐ出来る!保存袋でシャカシャカサラダレシピ3選でした。

 

 

 

 

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もも
こんにちは、ももです。 「白い雲まにあ」にお越しいただきましてありがとうございます。 このブログでは、 ・音楽に関する知りたい情報 ・心を弾ませるコラボ情報 ・世間の話題をわかりやすく などなど、日常の「知りたい!!」にスポットを当てて、わかりやすく伝えていきたいと思います。 好きなことや関心をお持ちのイベントに参加される際に一読していただき、お役に立てるとうれしいです。 これからのご家族やご自身の時間が、より楽しくお過ごしになれましたら幸いです。