白い雲まにあ
My Natural Garden & Cafe
かんたん料理

時間がない人におすすめ!手軽に作れて簡単美味しいスープジャーお弁当!

みなさんのお宅にはスープジャーがありますか?
もしかして使わずしまってあるとか?
もったいないですよ、ぜひこの機会に引っ張り出してみてください。

 

以前テレビで見かけて知ったスープジャー。
色んなことが出来そう!とワクワクしながら購入したスープジャー。
…そして、案の定買って満足したももは「明日使おう」と扉にそっとしまいました。

 

なんだ、自分のことじゃん!

それから数ヶ月…

スープジャーを買って満足し、使用してないパターンのまま忘れていたのを、思い出す日がやってきました。

子供がボソッと「また、お弁当持っていこうかな」と言い始めたのです。

ちなみにこれまでの子供のお弁当作り歴は長いです。
離乳食の頃からお弁当作りが始まり、社会人1年目までほぼ毎日。
社会人2年目からは、外で食べるからと要らなくなり、晴れてお弁当作りを卒業したのでした。

ふむ、また復活か...起きられるかな...が頭をよぎりました。
何かいい方法ないかな...

そうだ、スープジャーがあるじゃん。(←ここでようやく思い出しました(>_<))

ふむふむ、まずは容器に沸騰したお湯を入れて温めておく。
中身も熱々にして入れれば、お昼には温かい料理が食べられるのか!
いいじゃん、いいじゃん。朝は時間がないし、手軽に作れるならやってみよう。

どう使っていいのかわからなかった方もご一緒にどうぞ!

時間がない人におすすめ!手軽に作れて簡単美味しいスープジャーお弁当をご紹介します!

スープジャーでお弁当のメリットとは

・昼のお弁当タイムに温かいものがすぐ食べられる
・冷蔵庫食材を使うから、買い物しなくてもいいしお財布にもやさしい
・詰めた中身を知っていても、開けた時の楽しみがある
・持っていく量が決まっているので、食べ過ぎを防げる
・盛り付け等見た目気にせず詰めるだけなので手軽だし時短につながる!
・開けた時の笑顔を思い浮かべニヤニヤしながら作れ、愛情が入っている

もちろん普通のお弁当もいいですが、温かさが加わるとなお好評です(^^♪

スープジャーを使用する際の注意点を知ろう

・入れる際のやけどに注意する
・スープジャー容器のまんま電子レンジに入れてはいけません
・ドライアイスや炭酸飲料は入れると破損する恐れありNG
・牛乳、乳飲料や果汁は腐敗しやすいためNG
・中途半端な温度にしない(ぬるいと傷みやすくなります)
・6時間以内に召し上がれ

食品を入れるため、衛生管理とジャーの破損には気を付けます。

難しく考えないで、熱々かキンキンに冷えたものはOKと覚えておきましょう。

手軽に作れて簡単美味しい基本的な作り方

  1. まず熱湯を用意。スープジャー容器に7割程度注いで温めておきます。蓋はのせるだけ。
  2. その間に中身を用意します。必ず熱々の状態にしましょう。
  3. 温めるのに使用したスープジャーのお湯を捨てて、用意した中身を入れます。(やけどに注意してね)
  4. 平らなところで蓋をきっちり閉めれば完成です。

ポイントは、ジャーの容量いっぱいに具材を入れる事!
中身が少ないと、保温効果が薄れてしまいます。
量を調節するには、中身を減らすのではなく、自分に合った容量のジャーを使うことをおすすめします。

簡単そうに見えてきましたか?ヨカッタ!(^^)!

ちなみに④のきっちり蓋を閉めるは重要です。

ふた閉まってなかったよ!もれちゃったんだけど!

先日子供に「もれちゃったんだけど!」と怒られました。
もちろん、自分で閉めんか~い!と心の中でツッコミを入れておきましたよ。
みなさん、パッキンのずれにはご注意を!

ケチャップ大好き簡単トマトリゾット

トマトジュースがあったら、水の代わりに入れるとなお美味しいです。

材料

  • スープジャーの半分くらいの水を量ったら、耐熱容器に入れましょう
  • ベーコン2枚、またはウインナー2本(食べやすくカット)
  • ご飯 茶碗半分~軽く1膳、またはオートミール30g~50g
  • キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しめじ等お好みの野菜をカットします(時間のない時はミックスベジタブルやカット野菜でOK)
  • コンソメ1個は砕いておく。少し熱湯を注いでおくとつぶしやすいです。
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • とろけるチーズはお好みで、最後にのせます。

 

作り方

  1. 用意した熱湯をスープジャーに、半分ちょっと注いで温めておきます。
  2. 温めている間に中身を用意します。タッパーに全ての具材を入れてラップをかけ、800Wで5分レンジで加熱します。(レンジによっては再度加熱してみてください。)
  3. スープジャーのお湯を捨てて、熱々に温めた具材を入れます。
  4. 最後にチーズをのせて蓋をして完成です。

食べるころにはチーズが溶けていい感じになると、チーズ大好きな子供にも喜ばれています。

時間のない朝に作ったと思えないトマトリゾットに大満足♪

正月だけじゃない!簡単お雑煮風おかゆ

お雑煮って無性に食べたくなる時ありませんか?

お正月まで待てなーい、という方はこちらへどうぞ。

材料

  • スープジャー半分くらいの水を耐熱容器に入れましょう。
  • 鶏肉 手のひらに乗るくらいの量
  • 小松菜 2本くらい
  • 大根 いちょう切りで大さじ2位。ここも時間無いのでカット野菜OK
  • ご飯 茶碗半分~軽く1膳、またはオートミール30g~50g
  • 顆粒だしの素 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ3位

 

作り方

  1. 用意した熱湯をスープジャーに半分ちょっと注ぎ、容器を温めますておきます。
  2. 温めている間に中身を用意します。タッパーに全ての具材を入れてラップをかけ、5分レンジで加熱します。(レンジによっては再度加熱してみてください。)
  3. スープジャーのお湯を捨てて、熱々に温めた具材を入れます。

小松菜と鶏肉でお雑煮風がいいんです!!

うちの子「お雑煮なら一年中食べられるよ」と言う位の雑煮好きです。
お弁当のリクエストを聞いた時に子供から「お雑煮がいい!」と言われたのがきっかけのお手軽レシピです。もちろん子どもは喜んでくれています。

餅がある時は、小さくサイコロ状にして入れてみて~美味しいよ♪

 

まとめ

  • 材料まとめてレンチン!手軽に簡単に作れるので、朝の時間が有効活用出来る。
  • 買ったお弁当では不足がちな野菜も、スープジャー弁当ならしっかり摂れる。
  • 昼に温かいものをすぐ食べられる満足感がある。
  • 入れるだけ!盛り付けに頭を悩ませなくていいので時短できる。

 

朝は少しでも長く寝ていたいし、身支度に時間がかかるんです。ひとりで忙しさを振りまいていると、家族も話しかけてこられません。

時間のないあなたにおすすめするお弁当レシピです。

時間がない人におすすめ!手軽に作れて簡単美味しいスープジャーお弁当!
ぜひ上手に活用して、簡単家事にお役立てください。

 

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もも
こんにちは、ももです。 「白い雲まにあ」にお越しいただきましてありがとうございます。 このブログでは、 ・音楽に関する知りたい情報 ・心を弾ませるコラボ情報 ・世間の話題をわかりやすく などなど、日常の「知りたい!!」にスポットを当てて、わかりやすく伝えていきたいと思います。 好きなことや関心をお持ちのイベントに参加される際に一読していただき、お役に立てるとうれしいです。 これからのご家族やご自身の時間が、より楽しくお過ごしになれましたら幸いです。