白い雲まにあ
My Natural Garden & Cafe
かんたん料理

朝はラクラク!ちょっぴり幸せあったかスープジャーお弁当レシピ

こんにちは、ももです。

スープジャーと聞いて気になってお越しいただいたあなたを、お待ちしておりました。

時短レシピが気になるし
簡単なやつがいい
これ以上の早起きはちょっと・・・
コンビニ弁当代もばかにならなくて
余った食材でなんとか出来るかな?

こんな事が気になったのでは??それは私。

朝、ちょっとでも楽になりたい仲間が増えた~ヾ(*´∀`*)ノ

子育ての朝、仕事前で化粧が!用意が!とバタバタの朝、余裕をもって起きたはずが~~( ;∀;)いつも追われているももです。

朝の忙しさを解決するには、何かを時短しなければ・・・ということで「時短のお弁当」を始めました。

ちょっぴり忙しくてお悩みのあなたに
朝はラクラク!ちょっぴり幸せあったかスープジャーお弁当レシピをご紹介します。

初めて買うスープジャーはどれがいいの?

今は持っていないけれど、そろそろ買いたいと思っている方はいらっしゃいますか?

色々な種類があって迷った結果、ももが購入したジャーを参考までにお話しします。

どの位のサイズがいいのかかなり迷いましたが、最終的には2つ購入しました。

型番 FORTEC FLR-6861
名前 フォルテック・ランチ ハンディランチポット(ピンク)
容量 400ml
保温効果 52度以上(6時間)/80度以上(1時間)
対応 保温&保冷

ランチポット スープジャーFORTECハンディランチポット
AEONフードジャー
TOPVALU
容量  430ml
保温効果 64度以上(6時間)/83度以上(1時間)
対応 保温&保冷

AEONフードジャーAEONフードジャー

使ってみての感想
朝作って、5~6時間後の昼に食べました。どちらも温かくおいしく食べられました。

容量の大きいAEONフードジャーの方が、わずかに中身の温かさが上回った印象です。

スポンジを持った手を入れやすいので、口は広めな容器がが洗いやすい!!

ジャーの内部は、きちんとコーティングされているため、汚れ落ちが良く問題なし。

結果、どちらも使いやすかったので、気に入ったものを選んでもいいかと思います。

 

お手入れしやすさ、洗いやすさは重視してね

 

スープジャーを使用する際の注意点は、火傷に注意すること!
衛生管理や破損に気を付けて
熱々かキンキンに冷えたものを入れましょう。

 

次は、スープジャーを使うメリットについてです。

お弁当にスープジャーを使用するメリットとは?
  • お弁当を食べる時間になっても、温かいものが食べられる
  • 家にある食材を使うため、お財布にもやさしい
  • 中身を知っていても、開けた時の楽しみがある(^^♪
  • 持っていくのが決まった量なので、食べすぎを防げる。
  • 朝の忙しい時間が楽になる。
  • 盛り付けに頭を悩ませなくても入れるだけ。見た目を気にせず、詰めるだけでOK!
    時短につながり結果、ものすごく重宝しています。
  • 愛情が入っている

 

我が家では、子供が早番だと、家族が起きる前に家を出ていく日があります。

そこで、お弁当を楽しみにしているようなので、前の晩に下ごしらえを済ませます。

タッパーのまま冷蔵庫に入れておくと、翌朝自分で温めて持って行ってくれます。

身支度で時間のない人でも、温めて詰めていくだけで朝もラクラクです。
(熱湯を使用するため、火傷に注意できる年齢からにしてください)

 

 

味付けは缶詰めにおまかせ!簡単中華風おかゆ

材料

  • ジャーの半分くらいの水(ジャーに半分位の水を量って耐熱容器に移しましょう)
  • 長ネギ 10~15cm位を2cm位のぶつ切り
  • しょうがチューブ 2cm位(もちろん生も可)
  • 焼き鳥缶詰 1缶
  • ごはん 軽く1膳、またはオートミール 30~50g

最後にごま油をひとたらしします。

 

作り方

  1. 用意した熱湯を、スープジャー容器の7分目位注いで温めておきます。蓋はのせるだけ。
  2. その間に中身を用意します。タッパーに全ての具材を入れてラップをかけ、5分レンジで加熱します。(レンジによっては再度加熱してみてください。)
  3. スープジャーのお湯を捨てて、熱々の具材を入れます。
  4. ごま油をひと垂らし。
  5. 平らなところで蓋をしっかり閉めて出来上がり。

最後に入れたごま油が、容器をあけた瞬間いい香り~
しかも冷めるのを防いで温かさを保ってくれます♪

缶詰めは味がしっかりしているので、誰でも美味しく出来上がります。
朝簡単、昼あったか弁当はちょっぴり幸せ気分です。

 

野菜ゴロゴロしあわせ洋風リゾット弁当

ブロッコリーやカリフラワーがゴロゴロ入って、食べ応えあるしあわせレシピです。

 

材料

  • ジャーの半分くらいの水(ジャーに半分弱の水を量って耐熱容器に移しましょう)
  • ブロッコリーやカリフラワー 2~3房
  • コーン缶、または冷凍コーン 好きなだけ
  • ツナ缶 1缶 油を軽く切っておく
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩、コショウ 少々
  • ごはん 軽く1膳、またはオートミール 30~50g

作り方

  1. 用意した熱湯をスープジャー容器の7分目位注ぎ温めておきます。蓋はのせるだけ。
  2. その間に中身を用意します。タッパーに全ての具材を入れてラップをかけ、5分レンジで加熱します。(レンジによっては再度加熱してみてください。)
  3. スープジャーのお湯を捨てて、熱々の具材を入れます。
  4. 平らなところで蓋をしっかり閉めて出来上がり。
    食べる前の状態です

ツナ缶は和風、洋風どちらもイケるため、ストックがあると便利ですよ。

ブロッコリーやカリフラワーは、冷凍ストックしたものを入れるとさらにラクラク。

ちなみに私も子供と同じお弁当を持っていっています。
子供からはLINEで感想が送られてきますよ~
ちょっとしたコミュニケーションにもなっています。

 

まとめ

  • 前の晩に温めるだけの状態で準備しておけば、朝はレンチレンチンだけでOK!更に時短になります
  • 少しオイルの入った食材を使用するかオイルをたらすと、保温効果が倍増します
  • 缶詰を利用することで、味付けはより簡単になります。

これで忙しいあなたも、お弁当を持っていきたくなりますね。

レシピの食材は、ご家庭にあるものに変更して大丈夫です。家族の好きな食べもの、冷凍してあるストック食材など、使える食材はバリエーション豊かです。

朝はラクラク!ちょっぴり幸せあったかスープジャーお弁当レシピに、ぜひ挑戦してみてください。

 

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もも
こんにちは、ももです。 「白い雲まにあ」にお越しいただきましてありがとうございます。 このブログでは、 ・音楽に関する知りたい情報 ・心を弾ませるコラボ情報 ・世間の話題をわかりやすく などなど、日常の「知りたい!!」にスポットを当てて、わかりやすく伝えていきたいと思います。 好きなことや関心をお持ちのイベントに参加される際に一読していただき、お役に立てるとうれしいです。 これからのご家族やご自身の時間が、より楽しくお過ごしになれましたら幸いです。